Lifelab in de overgang

Voor vrouwen Vrouwen 45+ 
Je staat op een kruispunt, welke afslag kies je? Je lijf laat je weten: de vertrouwde oplossingen werken niet altijd meer. Je verlangt naar lucht en de ruimte om te doen wat nu goed voelt voor jou, voor de tweede helft van je leven. Je wilt de kans niet missen om iets moois van te maken!

Gun jezelf de rust om even stil te staan zodat je kunt kiezen wat voor jou het beste is. In lifelab in de overgang ervaar je jouw natuurlijke kracht, jouw overlevingskracht en het plezier om je verlangen vorm te geven met jouw ontwikkelingspotentieel.

Je krijgt nieuwe inzichten maar ook de ervaring hoe het is om die inzichten toe te passen in jouw dagelijkse leven zodat jij de verandering tot stand brengt die nu in jouw leven past.

Diepgaand, persoonlijk én met steun van vrouwen in dezelfde levensfase.

Hoe werkt het
In een periode van 3 maanden doe je een ODC meting, waarmee je inzicht krijgt in je natuurlijke kracht, je overlevingskracht en wat je nog meer in huis hebt aan mogelijkheden.

In 6 trainingsdagen en intervisie met een kleine groep 45+vrouwen en 5 individuele coachgesprekken leer jouw potentieel met plezier ontwikkelen en concreet vormgeven in jouw dagelijkse leven.

WANNEER IN 2019?
12 februari
13 februari
07 maart
28 maart
18 april
09 mei

Lees de verhalen van vrouwen die jou voor gingen:

Ervaring van Barbara

Mijn energie lekte weg – nu ben ik gesterkt en uitgerust

Waarom ben je het lifelab gaan doen?

Ik zat overspannen thuis. Teveel negatieve energie en vooral weglekkende energie, zowel op mijn werk als binnen ons gezin met 3 puberende jongens.

Ik las dat het in het lifelab gaat om ‘in mijn kracht zitten’, focus, grenzen aangeven en communicatiestijlen. Dat leek me goed aansluiten. Mensen vinden me vaak ‘streng’. Ik merk dat er een groot verschil zit tussen wat ik voel en hoe ik overkom.

Ik wilde dat ik beter duidelijk kon maken wat ik bedoel, maar ook wat ik voel. Dat ik meer ‘autonoom’ durf te zijn. Dat ik minder ‘vasthoudend’ ben. Dat het me helpt meer in mijn kracht te staan en me te laten ontdekken wat mijn kracht is.

Wat is het resultaat?

Ik heb zoveel geleerd en kan dit echt toepassen in mijn dagelijkse leven. Ik ben daarin echt anders geworden. De coachinggesprekken, de wisselende werkvormen, de steun en de feedback van de groep: heel fijn en verrijkend.

Na ons lifelab in het voorjaar ben ik in het najaar weer gaan werken. Gesterkt en uitgerust. Ik ga een team aansturen waarmee ik kan werken aan de competentie Leiderschap die in mijn ODC als mijn sterke kant stond, maar ik er zelf nog niet zo aan durfde. Grappig dat dat nu toch op mijn weg komt.

Ik zie dat ik jongere mensen kan helpen met mijn levenservaring. Hoe kan ik ze helpen verder te groeien.

Ik merk dat ik echt een aantal dingen heb geleerd waarvan ik het niet moeilijk meer vind om ze toe te passen. Meer loslaten, begrip voor mijn communicatiestijl en er soms vanaf kunnen wijken, zien welke communicatiestijl anderen hebben. Ik ben liever en minder streng voor mezelf, ik hoef echt minder van mezelf. Ook de nieuwe uitdaging in aansturen merk ik dat ik het relaxed oppak, ik weet het ook allemaal niet, dus ik ga het maar vragen. Ik zit minder in energie-lekkend gedrag want ik herken wanneer ik er inschiet en kan dan bijsturen. Handig!

Verder heb ik ook andere dingen in mijn leven meer een plek kunnen geven zoals de relatie met mijn moeder. Ik ben die rustigjes aan het bijschaven, met meer mildheid. Ik heb er wat afstand van kunnen nemen.

Ervaring van Petra

Ik zat vast in mijn verleden –  nu durf ik mijzelf meer te laten zien’

Waarom ben je het lifelab gaan doen?

Ik merkte dat ik emotieloos en bitter aan het worden was.

Er was recentelijk veel in mijn privé gebeurd. Daar zat ik in vast. Ik was negatief en schopte tegen de wereld. Ik legde zelf een koppeling met mijn verleden. Ik wilde hier vanaf en koos voor lifelab omdat ik hier via via mee in aanraking was gekomen.

Wat was je ervaring?

De beslotenheid van de groep vond ik fijn.

We waren met een klein groepje, minder dan 10 mensen. Ik ben niet goed in grote gezelschappen en deze kleine groep gaf een intieme sfeer.

Ik verheugde me er elke keer op er heen te gaan. Ik vond het plezierig; we hebben veel gelachen, het was niet zwaar, wel heftig en emotioneel.

Sommige vormen of oefeningen in het programma kende ik al en had ik ervaring mee, zoals aandacht voor communicatiestijlen. Andere dingen waren nieuw voor mij: zoals een oefening met je eigen lichaamshouding. Dit was een leuk spel dat me bewust maakte hoe ik erbij stond en wat mijn lichaam mij vertelde en ook hoe ik dat kon veranderen.

Ik heb een doel in lifelab gevormd en dat is dat ik van mijn huis een warme en goede plek wil maken. Ik maak daarin kleine stapjes: dingen opruimen, huis schilderen etc, die me dichter bij mijn doel brengen.

Ik heb gezien en ervaren dat ik er mag zijn. Het bittere stuk in mijzelf is weg.

Ook nu het lifelab voorbij is pak ik regelmatig de map en lees dingen na en dat voelt goed. Zo kan het ook niet wegzakken en val ik niet terug in oude routines.

Ik merk dat ik anders denk over dingen die er gebeurd zijn. Ik voel ook geen rancune meer.

Ik ben makkelijker naar andere mensen toe. Ik ben ook opener. Er werd me een spiegel voorgehouden ‘mensen weten niet wie je bent, omdat je jezelf niet laat zien’. Ik was stoer, ik straalde uit dat ik mezelf wel redde en dat ik niemand nodig had. Ik dacht dat ik het alleen moest doen. Dat is niet waar. Ik moet het wel zelf doen, maar dat is heel iets anders dan alleen.

Ook interessant : het verhaal van Madeleine